Neue Gerichte auszuprobieren ist der erste Schritt zu einem gesünderen Lebensstil.

Die abwechslungsreichen Rezepte in meinen Kochbüchern werden aus leckeren, gesunden und frischen Zutaten zubereitet und sind fett- und zuckerarm.

Einer ausgewogenen Ernährung steht künftig nichts mehr im Wege!

100 einfache und schnelle Rezepte für einen gesunden Lebensstil von einer Dipl. Ernährungs- und Fitnesstrainerin.

Eat – Happiness – Kitchen Love

Gesund essen schmeckt und hat rein gar nicht mit Verzicht zu tun! Sich langfristig großartig fühlen, vor Energie sprühen und der Gesundheit etwas Gutes tun, das ist auch im Alltag möglich.

An stressigen Tagen muss es in der Küche oft schnell gehen. Kein Problem! Mit meinen köstlichen Blitzrezepten aus frischen Zutaten können ohne viel Aufwand Gerichte vom Power-Frühstück bis hin zum schmackhaften Nachmittagskuchen zubereitet werden.